【レシピ】かんたん！柿酢ドリンクの作り方

柿酢はポリフェノール・ビタミンCが豊富で、「疲労回復」「高血圧予防」「老化予防」
「二日酔い予防」などの健康効果が期待できます。

最大の特徴はカリウムを多く含み、黒酢の3倍以上、米酢の17倍近くあるため血圧を下げる
効果がより期待でき、『お酢の王様』と呼ばれています。

その柿酢を毎日かんたんに、継続して飲んでいただけるようドリンクレシピをご紹介します！

柿酢サイダー

～すっきり爽やか～

【材料】一人分
・柿酢　　　大さじ1杯
・サイダー　　　150ml

【作り方】
グラスに「柿酢」と「サイダー」を入れて混ぜる

柿酢ミルク

～朝食にぴったり。まるで飲むヨーグルト～

【材料】一人分
・柿酢　　　大さじ1杯
・牛乳　　　150ml
・はちみつ　適量（お好みで）

【作り方】
①グラスに「柿酢」「牛乳」を入れて混ぜる。とろみが出てきたら完成
②お好みではちみつを加えると、さらに美味しいです。

柿酢はちみつ

～疲れたカラダの栄養補給に～

【材料】一人分
・柿酢　　　大さじ1杯
・はちみつ　大さじ1杯
・冷水　　　150ml

【作り方】
グラスに「柿酢」「はちみつ」「冷水」を入れて混ぜる

柿酢と豆乳のグリーンスムージー

～柿酢を入れることで、すっきりとした飲み心地に～

【材料】一人分
・柿酢　　　大さじ1杯
・小松菜　　80g
・バナナ　　100g
・豆乳　　　150ml
・はちみつ　適量

【作り方】
全ての材料を入れてミキサーにかける。

柿酢甘酒

～アミノ酸がたっぷり摂れる！～

【材料】一人分
・柿酢　　　大さじ1杯
・甘酒　　　180～200ml

【作り方】
グラスに「甘酒」を注ぎ、
あとから「柿酢」を入れてゆっくりかき混ぜる。